Live your Endo Life!

Energie, Vrouwelijke Kracht en Positiviteit

Het online programma Live your Endo Life laat je zien hoe jij een bewuste, gezonde en positieve lifestyle creëert met meer energie. En hoe jij als vrouw met Endometriose in je vrouwelijke kracht gaat staan.

Herken jij dit?

Ben je veel moe en is de bank of je bed je beste vriend aan het worden?

Heb je onwijs zin in die date met vriendinnen, maar weet je eigenlijk niet waar je de energie vandaan moet halen?

Je wilt meer energie, maar je weet niet hoe?

Buikpijn vanwege je darmen?

Je krijgt last van een opgeblazen buik en hebt die dag net een te strakke broek aan.

Dat mensen je echt niet begrijpen als jij weer enorme pijn hebt omdat je net bent gaan menstrueren?

Ben je prikkelbaar naar je omgeving?

Voel jij je weleens eenzaam door wat de endometriose fysiek en mentaal met je doet?

Na jaren met klachten rond gelopen te hebben, ben ik een paar jaar geleden gediagnosticeerd met een ernstige vorm van endometriose. Ik weet hoe het is om veel pijn te hebben. Je te moe bent om iets te ondernemen omdat je zo weinig energie hebt. Om rond te lopen met een opgeblazen buik. Last hebben van je darmen. En lage rugklachten te hebben.

Het was echt een zoektocht naar de juiste voeding en het veranderen van mijn levensstijl. Was het makkelijk? Nee, integendeel. Maar ik begon resultaat te zien en te voelen. Mijn klachten werden minder en ik kreeg weer meer energie. Dat was en is mij nog steeds alles waard.

Mijn drive is om jou dit ook te laten ervaren en voelen. Ik geef je de tools die ik elke dag toe pas zodat je kunt leven in jouw energie met endometriose.

Wil jij ….

N

meer energie?

N

minder moe zijn?

N

minder klachten?

N

goed voor jezelf zorgen?

N

meer rust?

N

meer ontspanning?

N

luisteren naar je lichaam?

N

een gezonde levensstijl?

N

een positieve mindset?

N

in balans zijn?

N

een nog mooiere versie van jezelf worden?

N

weer in je vrouwelijke kracht staan?

Dan is het Live your Endo Life programma echt wat voor jou!

Na mijn eerste laparoscopie vertelde de gynaecoloog dat ze erg geschrokken was en werd ik gelijk doorverwezen naar het VU. Op dat moment begon ik pas echt de ernst van de situatie in te zien. Mijn gevoel zei al zo lang dat het niet klopte en dat werd eindelijk bevestigd.

Ik ging op onderzoek uit omdat ik meer wilde weten over Endometriose. Omdat het ontstekingen in je lichaam veroorzaakt ben ik mij gaan verdiepen in hoeverre voeding hier invloed op heeft. Veel! Toen besloot ik mijn voedingspatroon te veranderen.

Wat een goede beslissing is dat geweest! Mijn klachten werden minder en ik kreeg meer energie. Ruim een half jaar later kreeg ik een grote operatie en na ruim een week de eerste lucrin injectie. Mijn herstel leek voorspoedig waardoor ik vrij snel weer ging werken.
Maar ik zorgde niet goed genoeg voor mijzelf waardoor ik continue over mijn grenzen heen ging.

Hierdoor kwam ik erachter dat de combinatie voeding en goed voor jezelf zorgen essentieel is als je endometriose hebt.

Ondanks de zorg en steun van mijn dierbaren was ik toch op mijzelf aangewezen en was mijn zoektocht af en toe best eenzaam. Natuurlijk zijn er online platforms en Facebook pagina’s te vinden die zeer waardevol zijn. Maar ik miste de Energie. En ik ben nou eenmaal positief ingesteld en een doorzetter. Ik wil juist energie krijgen, gemotiveerd worden en de positiviteit voelen!

De keuzes om mijn voeding aan te passen, goed voor mijzelf te zorgen, bewuster en gezonder te leven en mindset, heeft mijn leven in alle opzichten positief veranderd.

Ik wil mijn ervaringen delen zodat jij niet alleen bent in jouw zoektocht. Samen kom je verder. Wil jij dit ook?

Live your Endo Life

Speciaal voor jou heb ik het Live your Endo Life programma ontwikkeld. In 8 weken tijd neem ik je mee in het 6 stappen plan. Deze modules gaan jouw transformeren in een vrouw die meer energie gaat krijgen, in balans is, en in haar vrouwelijke kracht gaat staan met endometriose.

Wat krijg je bij het programma Live your Endo Life?

Elke week 8 weken lang, ontvang je een module in de besloten online academie die speciaal gebouwd is voor het Live your Endo life programma. Bij elke stap ontvang je een online coachings video en een werkboek. Daarnaast krijg je toegang tot de besloten Facebook groep.

Online academie
Je komt in een besloten online academie en je krijgt een persoonlijk wachtwoord zodat jij er 24/7 in kan.

6 online coaching video’s
Elke week komt er een module vrij en bij elke stap ontvang je een online coachings video van mij.

6 werkboeken
Hierin vind je inspirerende opdrachten en oefeningen waarmee jij je doelen gaat bereiken.

Besloten Facebook groep
In deze speciale besloten Facebook groep hebben alleen de deelnemers van het Live your Endo Life programma toegang. Hierin kun je op elk moment van de dag ervaringen delen, elkaar steunen en vragen stellen aan mij.

Life time acces
Je krijgt life time toegang tot het programma en blijft automatisch op de hoogte van toevoegingen en updates.

Samen beginnen
We starten gezamenlijk op 16 April met de eerste stap en module.

Wat heb ik te bieden?

Met mijn enthousiasme en positieve energie neem ik je in 8 weken tijd mee in het 6 stappenplan en laat je zien, voelen en ervaren hoe je een bewuste en gezonde levensstijl in jouw energie met endometriose kunt creëren. Hierin deel ik mijn ervaring en opgedane kennis met je.

Ik geef je handvaten om dit te bereiken. Alleen in 8 weken tijd ben je nog niet volledig verlost van je vaste routines. Je levenswijze veranderden heeft tijd nodig. En daarom krijg je van mij in week 8 praktische tools hiervoor.

Elke vrouw met endometriose is anders. De gemiddelde klachten komen overeen, maar wat voor mij werkt, werkt misschien voor jou niet. En aanpassingen hebben tijd nodig. Hier ben ik mij zeer van bewust en daarom geef ik je ook handvaten in het programma. Zodat jij op je eigen manier hiermee aan de slag kan gaan.

Er is geen goed of fout. Ook niet met voeding. Ik ga je niet vertellen in dit programma wat wel en niet mag. Een feit is dat wij chronische ontstekingen in ons lichaam hebben. En er is voeding die deze ontstekingen aanwakkeren. Dus kun je beter voeding die ontstekings opwekkend is vermijden. Hoe hiermee om te gaan, vertel ik je in het online programma.

Het resultaat

N

Je hebt energie

N

Je leeft bewust

N

Je leeft gezond

N

Je hebt minder klachten

N

Je staat in je vrouwelijke kracht

N

Je gaat van disbalans naar balans

N

Je hebt een positieve mindset

N

Je hebt plezier

Mijn missie

Mijn missie is om zoveel mogelijk vrouwen met endometriose te bereiken en laten zien dat je door een positieve, bewuste en gezonde levensstijl in jouw energie kunt staan. Het is een chronische ziekte die veel impact op je leven heeft. Een onzichtbare ziekte die gelukkig steeds zichtbaarder wordt. En zichtbaarheid kun je alleen creëren door awareness. Ik wil de positieve kant belichten van het leven met Endometriose. Ik geloof in lichtheid en de kracht van de vrouw.

Hoe ziet het programma eruit?

Week 1

Mindshift

  • Acceptatie
  • Mindset
  • Zelfreflectie
  • Negatieve gedachten
Week 2

It’s about time!

  • Overtuigingen in tijd
  • Prioriteiten stellen
  • Investeren
  • Plannen
Week 3

Hello Healthy Food!

  • Het belang van voeding bij endometriose
  • Ontstekings opwekkende voeding
  • Suiker Detox
Week 4

What’s on the menu?

  • Weekmenu met recepten
  • Beleg en spreads
  • Lijst met producten
  • Seizoens producten
Week 5

Tools for Food

  • Weekmenu met recepten
  • Kruiden
  • Preppen
  • Praktische tools
Week 6

Self-Love

  • Self-Care
  • Rust
  • Ontspanning
  • Mediteren
Week 7

Fit & Endo

  •  Het belang van bewegen
  • Praktische tools
  • Yoga oefeningen
  • Core oefeningen
Week 8

You are ready!

  • Persoonlijk leiderschap
  • Praktische tools

Kies hieronder het programma dat het beste bij jou past

LET OP: Klik na afronding van de betaling op “Naar De Endo Food Coach” om je te registreren voor het programma.

Meest gestelde vragen

Hoeveel tijd gaat mij dit kosten?
Het is een online programma die je in je eigen tijd en tempo kunt volgen. Gemiddeld zul je er 2 á 3 uur per week kwijt mee zijn. De ene module neemt meer tijd in beslag als de andere module.
Gaat dit programma mij echt daadwerkelijk helpen?
Elk lichaam is anders. En dit staat helemaal los van jou behandel plan of medicatie. De tools van dit programma kunnen jou helpen in het verminderen van je klachten en het krijgen van meer energie. Er is een kans dat je niet het gewenste resultaat krijgt. Maar wat als je kwaliteit van leven hiermee voor een derde of meer dan de helft er op vooruit gaat? Is dat niet veel waard? Is je antwoord hierop nee, dan is dit programma niet iets voor jou.
Als het programma is afgelopen na 8 weken, wat dan?
De tools die je hebt gekregen kun je blijven toepassen. Het kan zijn dat je zoektocht naar bijvoorbeeld de juiste voeding nog doorgaat na die 8 weken. Je hebt life time acces tot de online academie dus de modules blijven beschikbaar. Daarnaast behoud je toegang tot de besloten Facebook.
Wat als ik niet tevreden ben over het programma?
Als jij niet tevreden bent over het programma kun je binnen 30 dagen contact met mij opnemen.

Het Live your Endo Life programma is geen vervangende medische behandeling en het is geen genezing voor je Endometriose. Heb je vragen omtrent je gezondheid dan kun je terecht bij een medisch specialist. Copyright 2018 © De Endo Food Coach. All Rights Reserved.