Live your Endo Life!

Energie, Vrouwelijke Kracht en Positiviteit

Het online programma Live your Endo Life laat zien hoe jij een bewuste, gezonde en positieve lifestyle creëert met meer energie. En hoe jij als vrouw met Endometriose in je vrouwelijke kracht gaat staan.

Herken jij dit?

Ben je veel moe en is de bank of je bed je beste vriend aan het worden?

Heb je onwijs zin in die date met vriendinnen, maar weet je eigenlijk niet waar je de energie vandaan moet halen?

Je wilt meer energie, maar je weet niet hoe?

Buikpijn vanwege je menstruatie en/of darmen?

Vaak last van een opgeblazen buik, oftewel de Endobelly’s.

Onbegrip als jij weer enorme pijn hebt omdat je net bent gaan menstrueren of vanwege je Endo klachten?

Ben je prikkelbaar naar je omgeving?

Voel jij je weleens eenzaam door wat de endometriose fysiek en mentaal met je doet?

Na jaren met klachten rond gelopen te hebben, ben ik uiteindelijk gediagnosticeerd met een ernstige vorm van endometriose. Ik weet hoe het is om veel pijn te hebben. Je te moe bent om iets te ondernemen omdat je zo weinig energie hebt. Om rond te lopen met een opgeblazen buik, last hebben van je darmen, lage rugklachten hebben, fysiek en mentaal uitgeput zijn, een kinderwens en de impact die het heeft op je leven.

Het was echt een zoektocht naar de juiste voeding en het veranderen van mijn levensstijl. Was het makkelijk? Nee, integendeel. Maar ik begon resultaat te zien en te voelen. Mijn klachten werden minder en ik kreeg weer meer energie. Dat was en is mij nog steeds alles waard.

Mijn drive is om jou dit ook te laten ervaren en voelen. Ik geef je de tools zodat jij ook kunt leven in jouw energie met endometriose.

Wil jij ….

N

meer energie?

N

minder moe zijn?

N

minder klachten?

N

goed voor jezelf zorgen?

N

meer rust?

N

meer ontspanning?

N

luisteren naar je lichaam?

N

een gezonde levensstijl?

N

een positieve mindset?

N

in balans zijn?

N

een nog mooiere versie van jezelf worden?

N

weer in je vrouwelijke kracht staan?

Dan is het Live your Endo Life programma echt wat voor jou!

Na mijn eerste laparoscopie vertelde de gynaecoloog dat ze erg geschrokken was en werd ik gelijk doorverwezen naar het VU. Op dat moment begon ik pas echt de ernst van de situatie in te zien. Mijn gevoel zei al zo lang dat het niet klopte en dat werd eindelijk bevestigd.

Ik ging op onderzoek uit omdat ik meer wilde weten over Endometriose. Omdat het ontstekingen in je lichaam veroorzaakt ben ik mij gaan verdiepen in hoeverre voeding hier invloed op heeft. Veel! Toen besloot ik mijn voedingspatroon te veranderen.

Wat een goede beslissing is dat geweest! Mijn klachten werden minder en ik kreeg meer energie. Ruim een half jaar later kreeg ik een grote operatie en na ruim een week de eerste lucrin injectie. Mijn herstel leek voorspoedig waardoor ik vrij snel weer ging werken.
Maar ik zorgde niet goed genoeg voor mijzelf waardoor ik continue over mijn grenzen heen ging.

Hierdoor kwam ik erachter dat de combinatie voeding en goed voor jezelf zorgen essentieel is als je endometriose hebt.

Ondanks de zorg en steun van mijn dierbaren was ik toch op mijzelf aangewezen en was mijn zoektocht af en toe best eenzaam. Natuurlijk zijn er online platforms en Facebook pagina’s te vinden die zeer waardevol zijn. Maar ik miste de Energie. En ik ben nou eenmaal positief ingesteld en een doorzetter. Ik wil juist energie krijgen, gemotiveerd worden en de positiviteit voelen!

De keuzes om mijn voeding aan te passen, goed voor mijzelf te zorgen, bewuster en gezonder te leven, heeft mijn leven in alle opzichten positief veranderd.

Ik wil mijn ervaringen delen zodat je niet alleen bent in jouw zoektocht. Wil jij dit ook?

Live your Endo Life

Speciaal voor jou heb ik het online programma Live your Endo Life ontwikkeld. In 8 weken tijd neem ik je mee in 6 modules. Deze modules gaan jouw transformeren in een vrouw die meer energie gaat krijgen, in balans is, en in haar vrouwelijke kracht gaat staan met endometriose.

Wat krijg je bij het programma Live your Endo Life?

Elke week 8 weken lang, ontvang je een module in de besloten online academie die speciaal gebouwd is voor het Live your Endo life programma. Bij elke stap ontvang je een online coachings video en een werkboek die gekoppeld is aan de module. Daarnaast krijg je toegang tot de besloten Facebook groep. En je kunt deze training vanuit huis in je eigen tempo gaan volgen.

Online academie
Je komt in een besloten online academie en je krijgt een persoonlijk wachtwoord zodat jij er 24/7 in kan.

6 online coaching video’s
Elke week komt er een module vrij en bij elke stap ontvang je een online coachings video van mij.

6 modules en werkboeken
Uitgebreide informatie en leerstof over mindset, overtuigingen in tijd, voeding, self-care, het belang van bewegen bij Endo en persoonlijke leiderschap. Daarnaast staan er in de werkboeken vragen, opdrachten en tips die jouw gaan helpen om een bewuste, positieve en gezonde leefstijl te creëren

Bonuslessen
Bij het Premium en Star programma krijg je bonuslessen die aansluiten bij de desbetreffende module. Deze worden gegeven door experts en deskundigen Annemarie Braun, Jolande van der Wal, Regien Donders, Phili Hoogsteder en Corine van Zoelen

Besloten Facebook groep
In deze speciale besloten Facebook groep hebben alleen de deelnemers van het Live your Endo Life programma toegang. Hierin kun je op elk moment van de dag ervaringen delen, elkaar steunen en vragen stellen aan de deelnemers en/of Naomi.

Life time acces
Je krijgt life time toegang tot het programma en blijft toegang behouden aan de online academie van het Live your Endo life programma.

Lifestyle change
Het Live your Endo life programma is geen dieet en stopt niet na 8 weken. Het is een positieve lifestyle change. En met de waardevolle informatie en handvaten die je krijgt, blijft het altijd toepasbaar.

Wat heb ik te bieden?

Met mijn enthousiasme en positieve energie neem ik je in 8 weken tijd mee in de 6 modules en laat ik je zien, voelen en ervaren hoe je een bewuste en gezonde levensstijl in jouw energie met endometriose kunt creëren. Hierin deel ik met jouw mijn ervaring en opgedane kennis en geef ik je handvaten om dit te bereiken.

Endometriose veroorzaakt ontstekingen in ons lichaam en er is voeding die dit aanwakkert en er is voeding die juist ontstekings remmend is. Daar ga ik uitgebreid op in. Maar ik ga je niet vertellen in dit programma wat wel en niet mag omdat dit niet motiverend werkt. Je legt jezelf namelijk beperkingen op als je iets niet mag en zo creëer je geen gezonde situatie voor jezelf. En het is juist mijn intentie om met een open mind te kijken naar de handvaten die ik je geef, zodat je deze altijd kan blijven toepassen. Ik laat je zien wat voor een mogelijkheden er zijn op alle vlakken in de modules om die positieve lifestyle change te maken. Met als doel het verminderen van je klachten, meer energie krijgen en in je vrouwelijke kracht gaan staan.

Endometriose is vrij gecompliceerd en we hebben niet allemaal dezelfde klachten. De gemiddelde klachten komen overeen, maar wat voor mij werkt, werkt misschien niet voor jou. En dit geldt op alle vlakken en dus ook voor de modules. Daarom geef ik ook altijd aan om goed te blijven luisteren naar jezelf en je lichaam. Zodat jij, met de tools die ik je aanreik, je eigen weg hierin gaat vinden.

Wat zeggen anderen over mij?

Uit ervaring weet ik hoe pittig het is als je de diagnose endometriose krijgt. Je hele wereld staat op zijn kop, er komt allerlei nieuwe informatie op je af en door de bomen zie je het bos niet meer. Dit programma helpt je hierbij op weg. Het legt goed uit welke voedingsmiddelen je wel of juist niet kunt eten en hoe je weer grip op je leven met endometriose kunt krijgen. Door de mooie layout is het leuk om te lezen en het bevat veel heerlijke recepten! Echt een aanrader en goede investering voor jezelf! Sanne

Het resultaat

N

Je hebt energie

N

Je leeft bewust

N

Je leeft gezond

N

Je hebt minder klachten

N

Je staat in je vrouwelijke kracht

N

Je gaat van disbalans naar balans

N

Je hebt een positieve mindset

N

Je hebt plezier

Mijn missie

Mijn missie is om zoveel mogelijk vrouwen met endometriose te bereiken en laten zien dat je door een positieve, bewuste en gezonde levensstijl in jouw energie kunt staan. Het is een chronische ziekte die veel impact heeft op je leven. Een onzichtbare ziekte die gelukkig steeds zichtbaarder wordt. En zichtbaarheid kun je alleen creëren door awareness. Ik geloof in de kracht van de vrouw. En ik wil met dit programma en de Endo food coach juist de positieve kant belichten van het leven met Endometriose.

Hoe ziet het programma eruit?

Week 1

Mindshift

  • Acceptatie
  • Mindset
  • Negatieve gedachten
  • Zelfreflectie
Week 2

It’s about time!

  • Overtuigingen in tijd
  • Prioriteiten stellen
  • Investeren
  • Plannen
Week 3

Hello Healthy Food!

  • Het belang van voeding bij endometriose
  • Ontstekings-bevorderende en ontstekingsremmende voeding
Week 4

What’s on the menu?

  • Weekmenu
  • Seizoensproducten
  • Smoothies en drinks
Week 5

Tools for Food

  • Weekmenu
  • Healthy snacks
  • Beleg
  • Praktische tools
Week 6

Self-Care

  • Goed voor jezelf zorgen
  • Rust
  • Ontspanning
  • Mediteren
Week 7

Fit & Endo

  • Het belang van bewegen
  • Core oefeningen
Week 8

You are ready!

  • Persoonlijk leiderschap
  • Hoe nu verder?

Kies hieronder het programma dat het beste bij jou past

LET OP: Klik na afronding van de betaling op “Naar De Endo Food Coach” om je te registreren voor het programma.

Meest gestelde vragen

Wat is de tijdsbesteding per week aan het programma?
Het is een online programma die je in je eigen tijd en tempo kunt volgen. Gemiddeld zul je er 2 á 3 uur per week besteden aan het Live your Endo life programma. De ene module vraagt meer tijd van je als de andere module.
Gaat dit programma mij echt daadwerkelijk helpen?
Elk lichaam is anders. En dit staat helemaal los van jou behandel plan of medicatie. De tools van dit programma kunnen jou helpen in het verminderen van je klachten en het krijgen van meer energie. Er is een kans dat je niet jouw gewenste resultaat krijgt. Maar wat als je kwaliteit van leven hiermee wel op vooruit gaat? Is dat niet veel waard? Is je antwoord hierop nee, dan is dit programma niet iets voor jou.
Als het programma is afgelopen na 8 weken, wat dan?
De tools die je hebt gekregen in alle modules kun je blijven toepassen. Het kan zijn dat je zoektocht naar bijvoorbeeld de juiste voeding nog doorgaat na die 8 weken. Je hebt life time acces tot de online academie dus de modules blijven beschikbaar. Daarnaast behoud je toegang tot de besloten Facebook groep waarin je altijd vragen kunt stellen.
Wat als ik niet tevreden ben over het programma?
Als jij niet tevreden bent over het programma kun je binnen 30 dagen contact met mij opnemen.

Heb je vragen over het programma, mail me gerust naar naomi@endofoodcoach.nl Het Live your Endo Life programma is geen vervangende medische behandeling en het is geen genezing voor je Endometriose. Heb je vragen omtrent je gezondheid dan kun je terecht bij een medisch specialist. Copyright 2018 © De Endo Food Coach. All Rights Reserved.